Les meilleurs légumes surgelés

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Clémence Goudreau
Dernière mise à jour : 5 mai 2023

* Nos équipes de rédacteurs recherchent, examinent et recommandent de manière indépendante les meilleurs produits sur la base d'une analyse approfondie des données. Si vous cliquez sur les liens dirigeant vers les produits, nous pouvons percevoir une commission sur les achats qualifiants.

Il y a beaucoup d'excellentes marques de légumes surgelés à choisir, comme Bonduelle, Suzi Wan, Cassegrain, ce qui rend difficile la décision d'achat pour les clients. Nous avons effectué une recherche approfondie et avons trouvé le top 3 meilleurs des légumes surgeléss sur le marché à l'heure actuelle.

Nous avons passé plus de 8 jours à tester un grand nombre de légumes surgeléss dont les prix varient de 2,00 € à 25,00 €. D'après nos recherches, nous pensons que La Poêlée Rustique 750g est la meilleure dans l'ensemble. Poursuivez votre lecture pour découvrir les autres grandes options et notre guide d'achat, où vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin avant d'effectuer un achat raisonné.

En un coup d'œil : nos meilleurs choix

La Poêlée Rustique 750g Cover #TOP 1
La Poêlée Rustique 750g
ftb score rating icon 9,8
SUZI WAN Purée de Piments 100 g - Pack de 12 unités Cover #TOP 2
SUZI WAN Purée de Piments 100 g - Pack de 12 unités
ftb score rating icon 9,7
Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, 660g Cover #TOP 3
Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, 660g
ftb score rating icon 9,5

Top 3 des meilleurs légumes surgelés

#TOP 1

La Poêlée Rustique 750g

La Poêlée Rustique 750g Cover
La Poêlée Rustique 750g

Caractéristique
24 heures dans un réfrigérateur 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un congélateur dans la limite du délai optimal de conservation Attention : Ne jamais recongeler un produit décongelé !
Sans décongélation préalable et sans ajout de matière grasse. Au four : préchauffer votre four à 210°C puis laisser cuire 12 à 15 minutes. A la poêle : 8 à 10 minutes à feu moyen en retournant régulièrement. Au four à micro-ondes : 1 minutes 30 (1 pièce) , 2 minutes 30 (2 pièces) pour une puissance de 600 watts à couvert.
Sans décongélation préalable et sans ajout de matière grasse. Au four : préchauffer votre four à 210°C puis laisser cuire 12 à 15 minutes. A la poêle : 8 à 10 minutes à feu moyen en retournant régulièrement. Au four à micro-ondes : 1 minutes 30 (1 pièce) , 2 minutes 30 (2 pièces) pour une puissance de 600 watts à couvert.
#TOP 2

SUZI WAN Purée de Piments 100 g - Pack de 12 unités

101942
2.65 livres
SUZI WAN Purée de Piments 100 g - Pack de 12 unités Cover
SUZI WAN Purée de Piments 100 g - Pack de 12 unités

Caractéristique
CONVIENT AUX VEGETARIENS: Cette délicieuce purée de piment convient à tous les régimes alimentaires. Elle ira parfaitement avec tous vos plats à base de légumes, viande et poisson. Nutriscore B Note Yuka : 63/100
IDEAL POUR RELEVER VOS PLATS : La purée de piments Suzi Wan est l'ingrédient idéal pour réveiller vos papilles. Il accompagnera pour toutes vos recettes, nouilles sautées, soupes ou encore Bo Bun.
RECETTE DELICIEUSE: Assaisonnez selon votre goût et vos envies en ajoutant du piment à vos nouilles aux œufs de plein air Suzi Wan. Un combo gagnant!
INGREDIENTS DE QUALITE NUTRISCORE B: Sans colorant, ni conservateur, ni arôme artificiels.* * Conformément à la législation.
DOSAGE PARFAIT: Pour 100g du plat de votre choix nous vous conseillons d'ajouter une portion de 20g de notre Purée de Piments, soit une cuillère à café par personne.
#TOP 3

Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, 660g

1.46 livres
Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, 660g Cover
Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, 660g

Caractéristique
97 mm
La boite de 660g
Réchauffezla à feu doux et dégustezla. Redécouvrezla également en sauce, mélangée à une assiette de pâtes.
79 mm
Buying Guide Image

Foire Aux Questions (FAQ)

1. Est-ce que les légumes surgelés sont bons pour la santé ?

Ce procédé détruit une petite partie des nutriments, mais au final les surgelés conservent au moins 80 % de leur vitamine C, une teneur bien supérieure à celle des légumes frais habituellement consommés. La surgélation préserve aussi mieux les phénols et antioxydants comme ceux des artichauts ou des choux de Bruxelles.

2. Quels sont les meilleurs légumes surgelés ?

Au rang des légumes favoris du rayon surgelés, on trouve bien entendu les incontournables petits pois, haricots (verts ou jaunes) et carottes. Ces trois légumes supportent très bien la surgélation et, à condition de les faire cuire doucement et de préférence à la vapeur, ils gardent saveur et nutriments.

3. Comment faire cuire des légumes surgelés ?

Cuisson à la poêle ou au wok pour les légumes surgelés Une petite heure à température ambiante dans une passoire, ou quelques minutes au micro-ondes. Une fois décongelés, saisissez-les à feu vif au wok ou à la poêle. Précuits, les sachets de légumes spécial wok, eux, n'ont pas besoin de décongélation.

4. Est-ce bon de manger des surgelés ?

On évite également, par le processus de surgélation, l'oxydation des aliments et le développement de micro-organismes. Résultat, les produits surgelés conservent leurs bienfaits. Ils sont souvent meilleurs pour la santé que des produits frais ayant trop souvent perdu une partie de leurs apports nutritionnels.

Notes de l'éditeur

Au cours de notre recherche légume surgelé, nous avons trouvé 3 légume surgelé produits et présélectionné 3 produits de qualité. Nous avons recueilli et analysé 3 230 avis de clients grâce à notre système de big data pour rédiger la liste légumes surgelés. Nous avons constaté que la plupart des clients choisissent légumes surgelés avec un prix moyen de 4,31 €.

Les légumes surgelés sont disponibles à la vente. Nous avons recherché des centaines de marques et sélectionné les meilleures marques de légumes surgelés, y compris Bonduelle, Suzi Wan, Cassegrain.

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Lorsque nous entendons parler de la façon dont la française Clémence Goudreau s’est améliorée grâce à ses compétences spécialement acquises, l’on pourra sous-estimer l’épicerie. Dotée des connaissances en économie et en marketing de l’université Jean Monnet à Saint Etienne, associées à sa finesse en épicerie, elle a écrit plusieurs livres sur la façon de réussir, même si la vente d’épicerie semble peu prometteuse. C’est une grande auteure dont le chemin peut être parcouru pour atteindre son objectif financier.