Le blanchiment des dents consiste à redonner la couleur blanche à vos dents. Cela peut être réalisé en utilisant certains produits qui sont réputés blanchissants de dents ou encore en consommant certaines substances à même d’atténuer leur jaunissement.
Les pharmacies et les parapharmacies regorgent de ces produits. Mais avant d’utiliser celles-ci, il convient de recourir à des produits faits à la maison. Nous commençons notre article par évoquer les causes principales du jaunissement des dents avant de parler des substances qui favorisent le blanchiment des dents.
Quelles sont les causes des dents jaunes ?
Il existe deux types de décoloration des dents : Extrinsèque (externe ou surface) et intrinsèque (interne). Ces deux types peuvent apparaître conjointement ou à part entière.
La coloration extrinsèque est causée par des substances qui entrent en contact avec la dent. Il s’agit essentiellement du tabac, fumé ou mâché, et des aliments contenant des tanins comme le vin rouge, le café et le thé. La décoloration intrinsèque des dents de sa part peut survenir avec le vieillissement, l'émail perdant sa translucidité de jeunesse et devenant moins poreux, ce qui rend la dentine sous-jacente plus visible car elle s'épaissit et devient plus jaune avec le temps. La décoloration intrinsèque est également causée par une exposition à une quantité excessive de fluor ou à l'antibiotique tétracycline pendant la formation des dents, par des troubles héréditaires du développement. En ce qui concerne les dents qui ont déjà fait éruption, les principales causes de décoloration intrinsèque sont la carie dentaire, les restaurations, la mort de la pulpe (problèmes de canal) et les traumatismes des dents en développement.
Se prévenir du jaunissement des dents
Pratiquer la gandouch
La gandouch est un bain de bouche à l'huile végétale, pratiqué traditionnellement chaque matin, au réveil, pendant 5 minutes à un quart d’heure, bouche fermée, après avoir raclé la langue pour éliminer les sécrétions. Il s’agit donc d’un remède traditionnel qui améliore l'hygiène buccale et élimine les toxines du corps. La pratique consiste à faire tourner de l'huile dans la bouche et à éliminer les bactéries qui peuvent se transformer en plaque dentaire et donner un aspect jaune à vos dents.
L'huile de tournesol et l'huile de sésame sont les types de l’huile les plus couramment utilisés. Vous pouvez également opter pour l'huile de coco, qui est riche en acide laurique et connue pour sa capacité à réduire l'inflammation et à tuer les bactéries.
En effet, des études montrent que l'extraction quotidienne d'huile réduit les bactéries dans la bouche, ainsi que la plaque dentaire et la gingivite. L'extraction à l'huile de sésame de son côté réduit la bactérie Streptococcus mutans, responsable de la plaque dentaire et de la gingivite.
Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes naturelles et est donc un ingrédient important utilisé dans les dentifrices. Il s’agit d’un abrasif doux qui peut éliminer les taches sur les dents.
Ce produit contribue également à créer un environnement alcalin dans la bouche, ce qui empêche les bactéries de se développer. Des études ont ainsi montré que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude avait un effet blanchissant significatif.
Pour utiliser ce remède, vous pouvez vous brosser les dents 1 à 3 fois par semaine avec un mélange contenant une cuillère à café de bicarbonate de soude avec deux cuillères à café d'eau.
Utilisez le peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est un agent de blanchiment naturel qui tue également les bactéries présentes dans votre bouche. Cet agent est utilisé depuis longtemps pour nettoyer les plaies en raison de sa capacité à combattre les bactéries.
Des études ont montré qu'un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène à 1 % peut donner lieu à des dents nettement plus blanches. Il est également démontré qu'un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène, utilisé deux fois par jour, peut entraîner des dents 62 % plus blanches en 6 semaines.
Il convient de noter que certaines questions se posent quant à la sécurité du peroxyde d'hydrogène. La concentration diluée est sans danger, tandis que la forte concentration ou la surutilisation peut provoquer une sensibilité dentaire et une irritation des gencives.
Si vous envisagez d'utiliser du peroxyde d'hydrogène, veillez à utiliser une solution à 1,5 % ou 3 % pour éviter tout effet secondaire. Vous pouvez également l'utiliser comme bain de bouche avant de vous brosser les dents.
Mangez des fruits et des légumes
Une alimentation riche en fruits et légumes permet de préserver votre santé physique, y compris vos dents. Les fruits et légumes crus et croquants peuvent contribuer à éliminer la plaque dentaire lorsque vous les mâchez. Il est convenu que les fraises et l'ananas permettent de blanchir vos dents.
Prévenez les taches avant qu’elles n’apparaissent sur les dents
Il n’est drôle de voir ses dents relativement jaunir avec l’âge. Toutefois, certains éléments contribuent à l’accélération du jaunissement des dents. Il convient donc de les éviter ou de limiter leur consommation pour garder vos dents aussi blanches que possible. Pour ce faire :
- Limitez la consommation de café, de vin rouge, de soda et de fruits noirs. Ces produits sont réputés pour tacher les dents. Il est également possible de ne pas limiter complètement le recours à ces substances, mais d’en limiter relativement la consommation.
- Buvez les boissons connues pour tacher vos dents à l'aide d'une paille.
- Brossez les dents plus tôt après avoir consommé de telles boissons sans paille.
- Évitez de mâcher du tabac et de fumer des cigarettes, car ceux-ci peuvent provoquer une décoloration des dents.
- Limitez votre consommation de sucre, car un excès de sucre peut favoriser la prolifération des bactéries et provoquer la plaque dentaire et la gingivite. N’oubliez pas de vous brosser les dents juste après avoir consommé des aliments sucrés.
- Consommez des aliments riches en calcium, comme le fromage et le lait, pour aider à protéger vos dents de l'érosion de l'émail.
La décoloration des dents est principalement due à l'accumulation de la plaque dentaire. Un brossage régulier et l'utilisation du fil dentaire peuvent aider vos dents à rester blanches, réduire les bactéries dans votre bouche et prévenir l'accumulation de la plaque. L'utilisation de brosses à dents électriques peut également contribuer à réduire les taches sur vos dents.
