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Entraînement 1 : HIIT Power Bounce ; la combustion musculaire ultime. Rafale cardio super énergique entrelacée avec des exercices de résistance, ce qui en fait le défi ultime. Cible les groupes de muscles du haut et du bas du corps en mettant l'accent sur le tronc et le torse. Cet entraînement va augmenter votre endurance et votre puissance et fournir un fantastique nombre de calories brûlées. À utiliser avec des gants lestés Rebounduk pour plus de résistance. 30 min.