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Créé par des professionnels : votre carnet d'exercices a été développé par des gens qui connaissent la science de l'entraînement. Il est approuvé par des entraîneurs personnels et des experts militaires en fitness.

Créé par des professionnels : exercice de votre livre de journal a été développé par des gens qui savent la science du travail à l'extérieur. Il est approuvé par les entraîneurs personnels militaires et experts de fitness.

FACILE À SUIVRE: Facile, facile facile. Apprenez vite les mouvements de kettlebell. Regardez l'illustration et vous saurez quoi faire. Des positions de début / fin nettement illustrées et montre exactement quels muscles sont ciblés lors de chaque exercice. Besoin de plus d'informations? Les cartes comportent également une explication en texte intégral de chaque exercice. Soyez votre propre entraîneur personnel et atteignez vos objectifs de remise en forme! Un formateur personnel approuvé!

Faciles à suivre : faciles, faciles et faciles. Il suffit de regarder l'illustration et vous saurez ce qu'il faut faire. Les positions de départ et d'arrivée sont clairement illustrées : elles montrent exactement quels muscles sont ciblés par chaque exercice. Besoin d'informations supplémentaires ? L'envers des cartes comprend des explications complètes. Excellentes pour une utilisation en intérieur et à la maison. Devenez votre propre entraîneur sportif et atteignez vos objectifs de fitness. Entraineur personnel approuvé.

Facile à utiliser, parfait à la maison ou pour le voyage : les illustrations sont simples, claires et complètes. Il suffit de regarder les images et vous saurez comment exécuter chaque exercice. Finies les approximations. Vous n'avez pas besoin de référence en ligne ou ailleurs. Les positions de début/fin (et durant l'exercice si nécessaire) sont indiquées par des dessins simples. Les débutants et les entraîneurs adorent nos produits. Facile à transporter.